уроки, практика, рефлексия
🎯 Упражнение дня
🙏 Конкретная благодарность
Поблагодарите одного человека за что-то конкретное, что он сделал для вас — возможно, давно. Не просто «спасибо за всё», а «спасибо, что в прошлом году, когда мне было трудно, ты приехал(а) и просто посидел(а) со мной».
ВысокоеЗаписывайте свои наблюдения после выполнения упражнений. Что получилось? Что было трудно? Какие инсайты?
Всего выполнено упражнений: 0
Сегодня: 09.09.2026