аффирмации для бережной поддержки себя
«Я благодарен(рна) за этот день и всё, что он принесёт.»
Все аффирмации
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.